მშვილდოსნობის უპირატესობები

მშვილდოსნობა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მშვილდოსნობა, გულისხმობს მშვილდის ელასტიურობის გამოყენებას ისრის სროლისთვის და გარკვეული მანძილის სიზუსტისთვის შეჯიბრებაში, რომელიც ცნობილია როგორც მშვილდოსნობა.

ფოკუსირებული, მშვიდი, მშვიდობიანი და ძლიერი.

ტემპერამენტი, მარტოობა, შეუპოვრობა.

თქვენ მუდმივად განაახლებთ მშვილდოსნობის უნარებს.

ისრების სროლა აირჩიე.

მშვილდოსნობისთვისაც აგირჩიე.

ისიამოვნეთ შეჯიბრებებში კონკურენტული სპორტით მიღებული მიღწევების გრძნობით.

მოერიდეთ ქალაქის აურზაურს და მიუახლოვდით ბუნებას.

მოდით წავიდეთ მშვილდოსნობის გარე გამოწვევაზე.

გარე მშვილდოსნობა განსხვავდება შიდა მშვილდოსნობისგან.

გარემოში ბევრი ცვლადია.

სინათლე, ქარის სიჩქარე, ტემპერატურა, ტენიანობა, საცნობარო მასალები და ა.შ.

იმოქმედებს მშვილდოსნობის შეგრძნებაზე.

კომპლექსური გარე გარემოს წინაშე.

მშვილდოსნებისთვის ეს სიამოვნებაა.

ეს კიდევ უფრო გამოწვევაა.

მშვილდოსნობა სიცოცხლეს ჰგავს.

დახაზეთ მშვილდი და ისრები, ყურადღება გაამახვილეთ მოძრაობებზე და სამიზნე უბნებზე.

შეეცადეთ კარგად გაისროლოთ ყველა ისარი.

ჩვენ მხოლოდ უნდა ავიღოთ მშვილდი და გავაგრძელოთ სროლა!

მხოლოდ გულით იგრძენი მშვილდოსნობის სიხარული!

მშვილდოსნობის სარგებელი.

ბევრად აღემატება თქვენს ფანტაზიას!

01. განავითარეთ ფოკუსი.

მშვილდოსნობის ვარჯიშის პროცესში აუცილებელია კონცენტრირება და ფოკუსირება.უკიდურესად მიზნად ისახავს ხარის თვალს.

02. მოხსნის თვალის დაღლილობას.

მშვილდოსნობა მოითხოვს ხარის თვალისკენ დამიზნებას და გრძელვადიანი ვარჯიში ეფექტურია.მხედველობის გაუმჯობესება.

03. შეინარჩუნეთ ფორმა სასარგებლო სუნთქვისთვის!

მშვილდოსნობის დამიზნებისა და გაყვანის პროცესში, სტაბილურობის შესანარჩუნებლად.და მშვილდის სტატიკური მდგომარეობა, სუნთქვის სიხშირე და სიღრმე უნდა იყოს.კონტროლირებადი: სასიცოცხლო ტევადობა უნდა გაიზარდოს და სუნთქვა უნდა იყოს ღრმა და ნელი.

მშვილდის ამაღლებიდან, მშვილდის გახსნიდან, ძაფზე დაყრდნობით, დამიზნებით, საბოლოო გაშვებამდე, მშვილდოსნის ყოველი მოძრაობა ავლენს ელეგანტურობას.მშვილდოსნობა ხაზს უსვამს სიზუსტეს, მშვილდოსანი კი მშვიდი და ძალისხმევის გარეშეა.ისარი მიფრინავს სიმიდან, ყოველი მოძრაობა და სიმშვიდე მიმზიდველს ხდის.